Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout
Language: Portuguese - 204 pages
€15.24
Synopsis
- Vendido em mais de 15 países
- Entre os mais vendidos na categoria Gestão do Tempo
Em Minhas Páginas Matinais, Carol Miltersteiner documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse crônico em sua saúde mental e física. Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida,
essas páginas fornecem uma visão geral da experiência de se chegar ao fundo do poço e emergir de volta radicalmente diferente.
O livro é uma coleção dos escritos sem filtro da autora seguindo o exercício “Páginas Matinais”, que ficou famoso através da artista multitalentosa Julia Cameron.
Minhas Páginas Matinais pode mudar sua percepção de sucesso e aumentar a esperança de que há formas melhores e mais saudáveis de vivermos as nossas vidas.
About Carol Miltersteiner
Escritora, autora do livro "Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" e idealizadora da Semana Mundial de Conscientização da Burnout.
Nascida em Porto Alegre e morando na Holanda, Carol Miltersteiner fala, escreve e estude a saúde mental na nossa relação com o trabalho e o poder da escrita como terapia.
Em 2020, lançou seu primeiro livro, "Minhas Páginas Matinais", uma coletânea de crônicas sobre sua experiência com a ansiedade, depressão e pânico causados pela Burnout, o esgotamento físico e emocional decorrentes do excesso de stress no trabalho.
O livro já foi vendido em mais de 10 países, em inglês e português.
Seu propósito é ampliar a conscientização sobre a saúde mental no trabalho e a síndrome de Burnout, compartilhando a cura que existe através da palavra escrita e falada.
Product specifications
Binding | Paperback |
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Language | Portuguese |
Publishing date | Friday, 18 June 2021 |
Edition | 1 |
Pagecount | 204 |
Interior color | Black/white |
Size | 140 x 220 mm |
Author | Carol Miltersteiner |
Category | Literature > Non-fiction |