Health

A deep and compassionate guide for women who want to reconnect with their essence. Learn the roots of insecurity and self-criticism, choose yourself without guilt, and rebuild your confidence from the inside out.

A poetic journey into the transformative power of rest. Discover how sleep restores your body, balances your emotions, and awakens the woman within. More than a wellness guide, Sleep Beautifully is a spiritual invitation to honor your limits, listen to

Looking for ways to bring out the best in yourself? Look no further than "The Best of Me" e-book. With 11 thought-provoking questions, this e-book is designed to help you uncover your true potential and live your best life.

Una guía profunda y compasiva para mujeres que desean reconectarse con su esencia. Aprende a comprender tus inseguridades, a elegirte sin culpa y a reconstruir tu confianza desde el interior.

Una guía práctica y profunda para aprender a decir “no” sin culpa. Recupera tus límites, protege tu energía y vive con autenticidad y libertad emocional.

Un viaje poético hacia el poder transformador del descanso. Descubre cómo el sueño restaura tu cuerpo, equilibra tus emociones y despierta a la mujer que vive en ti. Más que una guía de bienestar, Duerme Hermosamente es una invitación espiritual p

Recupera tu salud, bien estar y equilibrio, de enfermedades dolorosas como la fibromialgia y el cáncer, a partir de herramientas como la epigenética, la fisioterapia y la meditación, que facilitan la regeneración del sistema.

En "Reescribiendo el Caos", embárquese en un viaje revelador que redefine el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) como una fuente de potencial oculto, en lugar de un obstáculo. Este libro guía a los lectores de todas las edades

Um livro profundo e acolhedor para mulheres que desejam se reconectar com sua essência. Aqui você vai entender a origem da dúvida, da autocrítica e do medo, aprender a se escolher sem culpa e reconstruir sua autoconfiança. Uma jornada de cura, presen

Um guia direto e profundo sobre o poder de dizer “não” sem culpa. Aprenda a recuperar sua paz, estabelecer limites, abandonar o medo de decepcionar e viver com mais clareza, leveza e autenticidade.

Em Sonhos e Interpretações Uma Abordagem Psicanalítica, Reinaldo Nunes Psicanalista Clínico, conduz o leitor em uma jornada profunda pelo universo dos sonhos, desvendando sua importância como via de acesso ao inconsciente e ferramenta de autoconhecim

Mais do que um livro sobre a perda, é um abraço em palavras — um lembrete de que, depois do silêncio, a vida ainda pode florescer.

COVID-19: Como Grandes Crises Podem Estimular a Inovação explora como a pandemia transformou desafios globais em oportunidades de progresso, abordando avanços científicos, mudanças sociais e a força da inovação.

O "Manifesto Cultural" explora a importância da medicina tradicional em Moçambique, sua marginalização histórica e a necessidade de integrá-la ao sistema de saúde, promovendo um diálogo entre tradições e modernidade.

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O Guia Prático para a Análise de Dilemas Éticos apresenta uma metodologia prática para a análise de dilemas éticos, integrando duas abordagens complementares: a ética normativa convencional e o principialismo aplicado à bioética.

Tornar-se mãe de um segundo filho, enquanto fenómeno de transição na parentalidade, representa um período de vulnerabilidade e de (trans)formação familiar. Este livro revela a investigação desenvolvida, na qual é desvelada a experiência vivida

Este é um livro disruptivo na medida em que aborda a gestão do capital humano em contexto laboral direcionado para a gestão do bem estar geral e felicidade.

Durante 4 anos vivi num mundo à parte. Não me apercebi que estava a sofrer de uma doença mental destrutiva e silenciosa: Anorexia Nervosa. Este livro, conta em primeira pessoa, como tudo foi, como me senti... Foco, Vontade e Determinação!

Sofri de depressão desde a adolescência! Sempre me considerei uma miúda carente de afetos, insegura, fora do mundo! O medo sempre foi uma constante na minha vida, e o facto de acreditar que Deus nos castiga, foi o gatilho para mergulhar na depressão.

O que é ser borderline? Como é ser borderline? Como é ter um transtorno de personalidade que se traduz numa montanha-russa de emoções várias vezes ao dia? Uma vida do avesso, o retrato pessoal de uma borderline!

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Este pequeno livro é destinado a pessoas que sofrem por saúde mental. Aqui irás aprender a lidar com a tua saúde mental, moderadamente com a depressão e a ansiedade. Tudo começa em ti e acaba em ti…

Saúde noturna, sem pesadelos, qualidade de vida. Aprendendo inclusive a gostar de não se importar, descartando quaisquer coisa no sonho. Saúde mental.

O livro "Louco é o meu Vizinho" nos faz pensar sobre os relacionamentos entre pessoas e a rotina na cidade sob a perspectiva das emoções intensas.

Essa história de dor e luto é mais que uma lição de vida e de cuidados com a saúde mental. Uma viagem ao centro de si e uma ressignificação do objetivo macro da vida. Tudo pode acabar amanhã, ou ainda hoje. Façamos o que realmente vale a pena

Faça uso do poder das mandalas. Desfrute dessa autodescoberta. - 50 mandalas - Significado, utilização e ação meditativa das mandalas - Cores e significados Relaxe!

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O livro “Autoaperfeiçoamento: a revolução interior” aborda as intensas emoções que mascaram um indivíduo comum. Através de suas páginas, podemos perceber que muitas vezes indivíduos com emoções intensas são erroneamente rotulados como prob

Este guia foi criado para ajudar o máximo de pessoas e também para dar mais conhecimento sobre situações que possam ser desconhecidas.