Health

Durante 4 anos vivi num mundo à parte. Não me apercebi que estava a sofrer de uma doença mental destrutiva e silenciosa: Anorexia Nervosa. Este livro, conta em primeira pessoa, como tudo foi, como me senti... Foco, Vontade e Determinação!

Sofri de depressão desde a adolescência! Sempre me considerei uma miúda carente de afetos, insegura, fora do mundo! O medo sempre foi uma constante na minha vida, e o facto de acreditar que Deus nos castiga, foi o gatilho para mergulhar na depressão.

O que é ser borderline? Como é ser borderline? Como é ter um transtorno de personalidade que se traduz numa montanha-russa de emoções várias vezes ao dia? Uma vida do avesso, o retrato pessoal de uma borderline!

Este é um livro que fala sobre a manipulação emocional que pessoas tóxicas podem exercer sobre nós e os danos causados, inclusive a perda de identidade própria. Mas também fala sobre como nos podemos libertar, superar e seguir em frente.

Este livro ajuda a entender o funcionamento da nossa mente, da nossa energia e a ligação com a alimentação e a forma como comemos. Um guia para uma vida mais saudável e para entender melhor como atingir o equilíbrio.

Uma obra desafiante, uma proposta fascinante. Um percurso singular aberto a todos que sintam ter chegado o momento para o autoconhecimento e como aplicá-lo.

Um trabalho final de curso

Depressão é uma doença que pode levar a morte se não for diagnosticada corretamente. Essa obra apresenta orientações para prevenção e o combate desse transtorno, que vem sendo chamado por muitos de “A Doença deste Século”.

Este livro é uma forma um pouco mais popular e divertida sobre como ultrapassar obstáculos que acontecem a todos nós, uma autoajuda de quem viveu um pouco de tudo.